肉体を鍛えるには筋トレをすればいい、精神を鍛えるにはどうすればいいんだ?

トレーニング・自分を磨く, 精神・対人関係

引用元: 肉体を鍛えるには筋トレをすればいい、精神を鍛えるにはどうすればいいんだ?
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1481035178/

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:39:38.824 ID:dH50SXU30.net
ぶっちゃけツラい目に会えば会うほど精神的にモロくなっていくよね人間って
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:39:50.698 ID:YO8wQd0W0.net
筋トレだろ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:40:04.372 ID:Ne8ebZpM0.net
傷つきに行け
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:40:44.539 ID:mD567Iyu0.net
麻痺ともいう
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:40:54.824 ID:lSt5C2D60.net
精神を鍛えるには寺で修行すると良いぞ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:41:07.038 ID:Jj1wAZ4td.net
精神的タフさを得るためには歳と経験を重ねるしかない
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:42:37.513 ID:a0k3K12z0.net
瞑想といってもほとんど仮眠続けてたら昔あった過去を思い出しては精神動くのがなくなったな
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:42:54.329 ID:6dm1dpzQK.net
武道では精神を鍛えるのは鍛錬とあとは考え方
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:45:12.230 ID:mD567Iyu0.net
>>14
むしろ闘うのが日常風景みたくなるので麻痺するだけ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:43:10.849 ID:t1VQth1b0.net
精神を鍛えるならナンパだ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:43:20.379 ID:mD567Iyu0.net
あの時に比べたら余裕じゃん?
みたくなっていく
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:57:17.025 ID:aWtfi4NY0.net
>>16
これ。

ようは自分の価値観の中でその悲劇がどれだけ大きなものに見えるかってのがメンタルの強さって言われてるんじゃね
だからレベルアップみたいに積み上がっていくものとは少し違う気する
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:44:03.739 ID:HlYoH2MVp.net
山でサバイバル
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:45:55.512 ID:6dm1dpzQK.net
考え方を身に着けるには本だなそういう本腐るほどあるから
何なら孫子の兵法や五輪の書でも読めばいいし哲学書でもいいし最近流行りのアドラー心理学でもいい
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:46:37.739 ID:D2pEWSSAp.net
筋トレしたら動じにくくなったわ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:47:45.234 ID:mD567Iyu0.net
>>22
力なら負けないぞ~的な根拠のない自信がつく
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:47:52.433 ID:tuTj2dVd0.net
今社会人だけど中高のいじめに比べれば上司のパワハラは楽勝だわwしかも会社行けば金貰えるしw
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:49:13.720 ID:qV1sxA4i0.net
ツライ目にあうと、大したことないことなら慣れて、かえって精神的に強くなるぞ
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:51:09.651 ID:lmawW9Azd.net
格闘技やってるが
根本的精神的弱さは変わらない
表面的な強さは少しは手に入った気がするが

精神的に強い人にありがちなのは思いやりがない事が挙げられる。
最早強いというより人の気持ちを鑑みないに近いが、確かに他者に対して強くはいる。

深く人の気持ちを汲みながら、精神的に強いって思える人ってあんまりいない。
それこそ肉体的にも強くはないと、精神的強さを得る土台がない。

精神的強さを得るには一人だけは中々に難しい。
守るものがあり、本質的な優しさがあり、自分を諫める事が出来、人生に目的意識が何かしらある人が精神的に強い

肉体的強さは個人で出来るが精神的強さは他の影響が強い
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:51:13.788 ID:mD567Iyu0.net
初めてやることは不安になるけどある程度慣れちゃうと不安を感じなくなる
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:52:30.664 ID:6dm1dpzQK.net
宮本武蔵の身になれよ
鍛えるだけでオールokなら五輪書も筋トレや技術指南の内容に終始するだろ
そうじゃないんだからな
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:53:04.925 ID:jdNum5qsd.net
精神を鍛えるには逃げ出したくなる環境から逃げ出さないで耐えれば良いよ
それを耐えられなかったら脆くなるだけ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/06(火) 23:55:55.654 ID:SGqhQZ4l0.net
あと生きることに疲れると精神的に強くなるな
どうせ自殺すればいいんだからなんでもいいやみたいな
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/07(水) 00:01:14.844 ID:4mY8B6wG0.net
てか深く考え事をしない奴の方が明らかに傷つきにくくはあるだろうな

すぐキレたりしそうだからメンタル強いとは言い切れないけど
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/07(水) 00:05:09.111 ID:nPFFhGnW0.net
座禅
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/07(水) 03:22:48.212 ID:zTHIQhQm0.net
座禅とか瞑想とか読書とか そういう静的なのでいくら備えても
上司の怒鳴り声1つで砕け散りそうなんだが
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