外食500円で野菜と炭水化物と肉を食える方法を教えてやろう

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引用元: 外食500円で野菜と炭水化物と肉を食える方法を教えてやろう
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1482937378/

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:02:58.256 ID:vpSlpfYT0.net
サイゼで鶏肉乗ってるサラダとポテトを頼む
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:04:49.126 ID:6/7KNWSQ0.net
松屋でサラダと牛丼
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:06:00.509 ID:vpSlpfYT0.net
>>2
松屋もいいがサイゼのドレッシングがうますぎる
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:05:16.711 ID:vpSlpfYT0.net
結構お腹いっぱいになってうまいからマジでおすすめ
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:08:06.743 ID:jaZw+2gF0.net
その程度で満足できるならパックごはん+唐揚げ棒+コンビニサラダでよくね
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:09:08.432 ID:vpSlpfYT0.net
>>8
コンビニサラダ意外と高いと思った
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:09:53.052 ID:gQ9gBp2Y0.net
ハンバーガーでよくね
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:12:01.028 ID:vpSlpfYT0.net
>>10
野菜が少ない
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:13:25.282 ID:q12oGosy0.net
>>12
じゃあバベポ×2
そこそこレタス入ってる
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:15:40.976 ID:vpSlpfYT0.net
>>14
サイゼのサラダはトマトもレタスもあるかつ鶏肉なのでヘルシー
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:11:26.488 ID:q12oGosy0.net
牛丼並ならお釣り来るな
野菜=タマネギ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:13:25.947 ID:vpSlpfYT0.net
>>11
血液サラサラになるだけや
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:12:41.547 ID:rOLIGZGs0.net
サラダ食うならキャベツ買えよ
最近持ち直して安いしさ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:14:49.106 ID:vpSlpfYT0.net
>>13
自炊してるけどどうしても外で食べないといけなくて安く済ませたい時あるじゃん?
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:18:39.381 ID:rOLIGZGs0.net
>>18
外食して帰宅したうえで
ニンジンやキャベツをウサギのように食えばいいじゃんn
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:19:29.551 ID:vpSlpfYT0.net
>>25
まぁそれもそうだがそれだと寂しいよな
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:15:49.588 ID:q12oGosy0.net
微妙に関係ない事ふと思いだしたが松屋の生野菜からいつの間にかコーンが消えてた
もっと言うと微妙に値上げしてた
酷い
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:16:59.297 ID:pYu0nhE20.net
セブンのカットレタスとサラダチキンとバナナ
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:18:13.697 ID:vpSlpfYT0.net
>>21
炭水化物。
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:19:48.380 ID:rOLIGZGs0.net
>>23
炭水化物なんて
糞安くてある程度おいしい方法いくらでもあるし
取りすぎ以外意識しないでいいだろ
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:21:26.882 ID:vpSlpfYT0.net
>>27
でも取らないとお腹いっぱいにならないよね
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:17:27.091 ID:UEvOkU9v0.net
ラーメンで良くね
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:18:35.236 ID:vpSlpfYT0.net
>>22
ラーメン高い
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:20:03.533 ID:k4F066FP0.net
野菜を摂ることより、いかに塩分少なくするかのほうが大事やぞ
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:21:56.681 ID:vpSlpfYT0.net
>>28
サイゼのポテト塩かかってなかった気がする
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:23:28.804 ID:k4F066FP0.net
>>32
ポテトだけかよ!
外食続きなら気をつけておけ
腎臓に負担がかかってくると背中や腰や肩の凝りに繋がるぞ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:27:13.632 ID:vpSlpfYT0.net
>>34
頻繁にしてる訳じゃないから問題ないぞ
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:21:53.115 ID:jaZw+2gF0.net
野菜の重要性ってのが正直よく分からないんだけど何なんだろう
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:22:46.150 ID:vpSlpfYT0.net
>>31
とらないと口内炎できるし体調崩すしで俺にとっては死活問題
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:25:29.845 ID:jaZw+2gF0.net
>>33
ビタミン不足してるだけでは?サプリメント1錠で補える
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:28:36.281 ID:vpSlpfYT0.net
>>36
せめて食事しよう
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:35:24.123 ID:jaZw+2gF0.net
>>39
いや、バカ高い野菜をドレッシングに頼ってまで毎食必死に食う必要があるのかって話ね
人間がサプリメントだけで生きていけると思ってるわけじゃないよ
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:28:00.143 ID:k6e8X5BAd.net
もうスーパーで鶏肉入りサラダ買えよ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:29:16.983 ID:vpSlpfYT0.net
>>38
400円ぐらいするじゃん
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:42:23.944 ID:YuwtmGbC0.net
>>40
198円くらいだろ 量はカロリーで200kcal程度だが
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:38:42.607 ID:DzadhXen0.net
幸楽苑のタンメンやろなぁ
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:40:23.890 ID:YuwtmGbC0.net
バナナも栄養的には野菜みたいなもんだぞ
安い そのまま食える 量もとれる 手間もいらない 最強
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 00:52:02.114 ID:F2k85nFj0.net
野菜摂る必要なくね?
ビタミンミネラルはサプリでよくね?
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 01:01:16.381 ID:YuwtmGbC0.net
>>50
例えば見た目で楽しむタイプには割と必要 野菜ないと基本茶色になってしまうからな
ただ栄養を取るだけならサプリでもいいが食事を楽しむという点では食感や見た目などから考えて野菜はあったほうが楽しめる
52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/29(木) 01:03:13.681 ID:jaZw+2gF0.net
高々200円程度の外食コンビニ食サラダで見た目楽しめるんだろうか…
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Posted by kariken