すぐに寝れる方法教えてクレメンス

日常・ライフハック

引用元: すぐに寝れる方法教えてクレメンス
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1487443533/

1: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:45:33 ID:wxL
至急
2: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:45:51 ID:DvW
酔い止め+酒
5: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:46:58 ID:wxL
>>2
酔い止めもってへんわ
3: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:46:16 ID:Nj3
しこる
7: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:47:08 ID:wxL
>>3
もうした
6: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:47:07 ID:dDa
寝なくてもいいやって思う
9: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:47:42 ID:wxL
>>6
はい、思ったで
13: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:49:14 ID:dDa
>>9
2ちゃんやめて目閉じろわ
16: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:50:13 ID:wxL
>>13
あとでするわ
8: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:47:37 ID:G77
日中適度に運動して身体を疲労させとけば良かったに…
11: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:48:30 ID:wxL
>>8
日中は16時まで昼寝してその後は寝転びながらポテチ食べてたわ
14: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:49:30 ID:61E
酒飲んだらすぐ眠くなるワイ、睡眠に困ったことがない
18: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:50:52 ID:wxL
>>14
習慣になると嫌やから酒には頼らへんわ
15: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:49:46 ID:DvW
メチャクチャ厚い風呂に入って急速に体冷やす
20: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:51:14 ID:wxL
>>15
めんどくさいから却下や
17: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:50:30 ID:hEr
催眠音声を聴こう(提案)
22: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:51:41 ID:wxL
>>17
貼ってクレメンス
19: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:51:14 ID:BmX
本読むんやで
24: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:52:11 ID:wxL
>>19
本読むと集中してしまっていつも徹夜してしまうんやが
29: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:53:02 ID:PoP
マジレズすると左向いて寝て親指をしゃぶる
31: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:53:38 ID:wxL
>>29
レズのせいでマジなのか分からへん
とりあえず今からその体制でやるわ
33: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:53:45 ID:UF9
飯食う 自慰行為する
37: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:54:19 ID:wxL
>>33
寝る前に歯を磨かな気がすまへんタチやから夜食は嫌や
35: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:54:10 ID:Cfz
今日あった出来事を鮮明に朝から順番に思い出すとええで
40: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:55:09 ID:wxL
>>35
昼寝してポテチ食べて晩飯食べてシコって布団で寝付けへん
はい
38: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:54:26 ID:yU5
目をつぶって今まで出会ってきた人を思い出す
42: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:55:40 ID:wxL
>>38
こっからは思い出しながらやってくわ
39: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:54:49 ID:hEr
横になって胎児のポーズしたら自然と眠くなる
43: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:55:53 ID:wxL
>>39
おけ
41: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:55:27 ID:61E
せやなぁ…布団暖かくしてみ?
寝れないって体温が下がりすぎてるかららしいし
46: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:56:30 ID:wxL
>>41
今はすでにあったかいわ
今後は参考にするで
45: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:56:14 ID:Cfz
濃いめのお茶飲むとええで
47: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:56:45 ID:wxL
>>45
布団から出たくないし却下や
48: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:57:05 ID:UF9
逆にそこまでして寝たい理由あるの?
徹夜したらどうやろ
50: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:57:51 ID:wxL
>>48
サイクルが崩れて月曜からしんどくなるから土曜日は徹夜したくないんや
51: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:58:01 ID:e2p
スマホをとじる
52: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)03:58:09 ID:wxL
>>51
あとでやるわ
64: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:09:00 ID:wxL
ところで胎児のポーズってどうするんや?
オムツ替えてもらうときのポーズでいいんやろか
65: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:10:16 ID:sDu
>>64
仰向けになって和式便器に座るポーズするんや
66: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:11:20 ID:wxL
>>65
ほーん、じゃあだいたい合ってそうやな
サンガツ
67: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:12:03 ID:G77
親指咥えるのはがちで効果的らしい
69: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:12:59 ID:wxL
>>67
指先でいいんか?
それとも根元まで咥え込むんか?
68: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:12:53 ID:sDu
それでバブー言ったり足の指ぐっぱしてるとよく寝れるで
70: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:13:54 ID:wxL
>>68
けっこうしんどいなこれ
71: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:14:29 ID:sDu
>>70
ずっとやってるといつの間にか疲れて寝れるんや騙された思ってやってみぃ
72: 名無しさん@おーぷん 2017/02/19(日)04:14:51 ID:wxL
>>71
わかったで
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