タバコやめたいタバコやめられた人アドバイスください

病気・体の悩み

引用元: タバコやめたいタバコやめられた人アドバイスください
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1488805121/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 21:58:41.39 0.net
おなしゃーす
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 21:59:19.76 0.net
根性
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 21:59:49.43 0.net
気合
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:00:04.87 0.net
努力
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:00:43.22 0.net
ポケットに入れていつでも吸える状態にしておく
今吸わないで後で吸おっと・・・でもう4年
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:02:15.49 0.net
無職になってお金が無くなったらすぐやめられたよw
15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:02:36.92 0.net
勝手に湧いてくる物じや無いのだから
単純に買うのを辞めれば吸う事が無くなるのだが
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:02:50.18 0.net
タバコやめなきゃハゲるって言われて怖くなってやめられたわ
ハゲたけど
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:06:58.57 0.net
風邪をひいて寝込んだスキにやめた
寝る前の3時間ぐらい前から禁煙すると効果的
25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:07:02.03 0.net
まず喫煙者と縁を切る
家族知人に禁煙を宣言する
ブログとかTwitterで毎日報告する
26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:08:25.23 0.net
ヘビースモーカーほどスパッとやめられるらしいからまずヘビースモーカーになったら?
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:09:29.74 0.net
禁煙成功者だがやめた後でも当分は禁断症状が出る

笑ったのが本人の意識とは無関係に手がたばこを探して動ていてた
自分の手なのに勝手に動いているのを見る気持ち悪さwww
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:14:23.54 0.net
禁煙セラピー読んだらタバコ吸いたいって思わなくなってやめられた
やめてから3年経つけど吸いたいって思うことなく過ごしてる
むしろ煙とか匂いとかがダメになった
31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:15:32.37 0.net
電子タバコにしたが逆に金が掛かって困ってる
40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:20:22.54 0.net
>>31
電子タバコ気になってるわ
64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:27:11.60 0.net
>>40
初期費用が掛かる
ランニングコストはタバコより安いメンソール系が好ましい
タバコ系は不味いだけすったきにもならないからやめとけ
32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:15:34.99 0.net
禁煙パッチ使えば
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:16:05.39 0.net
もとからそんなにいらなかったらしい
徐々に減らしていったら余裕でやめられた
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:18:37.58 0.net
吸わなかった時の翌日の爽快感が良すぎてやめた
38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:18:59.56 0.net
彼女や嫁や子供など守るものができると止められる
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:19:13.80 0.net
禁煙なんか簡単だろ
俺は何度も成功してる
42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:21:05.29 0.net
タバコと口の間にティッシュ挟んで吸う

タバコ 肺で画像検索

タバコを捨てる
78: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:53:31.86 0.net
>>42
喫煙者の肺の画像は強烈だよね
あれで生きてるのが不思議だわ
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:21:24.54 0.net
今すごい高いんだろ
他を切り詰めてまで買ってるならもう無理か知れんね
45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:22:25.13 0.net
二週間ぐらい禁断症状あったがその後無くなったそして煙草吸っていただろう時間が暇になった
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:22:38.55 0.net
新車買ったら灰皿付いてなくて馬鹿にされた気分になって辞めた
47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:22:43.93 0.net
インフルエンザで4日間寝込んでた時に吸わなければ自然にやめれた
病気になったらやめれるんじゃね岡村や志村も入院してやめただろ
49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:23:09.59 0.net
吸いたくなったらタバコをイメージしなから深呼吸
これだけでなんとかなる
54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:24:13.24 0.net
タバコやめるのは簡単だぞ
タバコを吸いたくなるのは味がうまいから
だからまずタバコは十分に味合っていい
そのかわりタバコの煙は一切肺に入れるな
葉巻のように味を味わるだけにする
いわゆる金魚っていうやつな
これを一月ぐらい続ければタバコの禁断症状
はほぼ無くなる
タバコを吸わなくてもなんともなくなるし
むしろタバコの煙を肺に入れるのが怖くなる
これを何か月が続ければタバコを吸わなくても
なんともなくなる
吸いたいときは味だけ味わって肺に入れない
ようにするだけ
なおこれやるにはなるべく味の濃いタバコに
した方がいい
69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:29:27.30 0.net
>>54
なるほど
これちょっと試しにやってみるわ
55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:24:26.42 0.net
やめて5年以上経つけど未だにタバコ吸ってる夢見るときがある
56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:24:39.41 0.net
ガムとアメに逃げるのは止めとけ
禁煙して20kg増えたわ
61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:25:47.07 0.net
根性しかない
我慢できず夜中起きてコンビニ行こうと靴履きかけて何とか思い止まった
63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:26:31.16 0.net
吸いたくなったら札丸めて燃やして見ればw
結局そおいう事でしょ
66: まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw @\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:27:40.28 0.net
葉巻はたまに味わいたくなってバニラ味の1本95〜110円くらいの買ってしまう
でも依存は無いから葉巻は良いかも
68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:28:16.75 0.net
マジなら禁煙外来が最短らしい
今後のタバコ代に比べたら屁みたいな金額で確実にやめられる
71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:31:14.42 0.net
ニコレットとパイポの組み合わせで止められた
72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:32:56.97 0.net
自分は禁煙外来受けて
タバコとライターをクローゼットの上に置いて
灰皿をベランダに
その場で楽に吸えない環境にすると
面倒くさくなって吸わなくなるよ・・・
仮に吸っても禁煙外来のニコチンパッチで
タバコ不味くなってるから
76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 22:46:50.80 0.net
吸いたい夢を見る
吸う夢を見る
吸って後悔する夢を見る
吸って大後悔する夢を見る
吸ってしまったか、それも仕方ないという夢を見る
吸う夢を見なくなる
84: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 23:04:22.55 0.net
俺はニコチネルパッチで簡単にやめられた
あれ貼ったら煙草を吸わなくてもなんともなくなって2週間で貼るのやめたら禁断症状なくてそれで終わり
87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 23:21:05.58 0.net
俺は飯がうまくなるの楽しみだったが別に変わらなくてがっかりした
あと臭いに敏感になるというのも煙草の臭いにだけやたら敏感になったがそれ以外は変わらなかった
90: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/06(月) 23:32:56.05 0.net
上司が臭すぎて俺もこんな感じなのかなと思ったらやめれた
92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 00:12:40.56 0.net
チェーンスモーカーだったが根性で止めて6年経つが
今でも毎日吸いたいと思う
93: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 00:12:50.45 0.net
気管支炎になって吸ったら死ぬほど咳がでて気管が痛い
そのトラウマがあって気管支炎が治っても吸いたいと思わなくなった
100: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 00:24:33.70 0.net
タバコ外来行ってチャンピックス貰ったけど
ニコチンゼロの電子タバコひっきりなしに吸ってたらだんだん本物タバコいらなくなってチャンピックスもほとんど飲まないうちにやめることができた
元はマイルドセブン1日5箱のヘビースモーカーだけど今は全然
101: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 00:29:15.78 0.net
.
40代の俺が来たが、俺が今の会社に入ったときは俺だけタバコ吸わなかった
今は喫煙者2人
時代は変わったもんだ

ヘビースモーカーがタバコ辞めれる一番の方法は医者に言われる事だよ
医者に肺が真っ黒ガン寸前今すぐ辞めろと言われたら100%辞めれる
命を捨ててまで吸いたい奴は居ない
108: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:05:01.14 0.net
最初の一週間を過ぎればまあ大丈夫だろ
そこが一番大変なのだが
113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:55:25.60 0.net
>>108
3時間後
3日後
3週間後
3ヵ月後

昔このようなスレで3の付くときが挫折しやすいってかかれてたな
【ピックアップ記事】