【急募】一週間で1kg痩せる方法

ダイエット

引用元: 【急募】一週間で1kg痩せる方法
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1490366001/

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:33:21.900 ID:V9anE5Y/0.net
何かないか?
なんでもやるわ
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:33:47.433 ID:8SQWkH280.net
余裕すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwww

食わなきゃいいだけwwwwwwwwwwwwwwww
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:34:18.218 ID:Gn8ouTAL0.net
HIIT2時間やれ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:35:31.151 ID:FLBCIBqbH.net
1キロ?せたところで大して見た目に違いはないから気にすんなよ
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:36:36.035 ID:V9anE5Y/0.net
>>9
体重が重要なんだよ
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:38:21.143 ID:FLBCIBqbH.net
>>12
ボクサーでもあるまいだろうに何で1キロにこだわるんだよ
体重だけ一時的に1キロ減らしたいなら測定前の飯と水を抜けばいい
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:39:07.149 ID:V9anE5Y/0.net
>>22
自衛隊の健康診断がある
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:36:20.453 ID:fFlLcTes0.net
3食 炭水化物食わない ジュース飲まない
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:36:32.532 ID:J22iNNPU0.net
夕飯の米をなくすだけでいけるやろ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:36:51.130 ID:V9anE5Y/0.net
とりま全部実践するわ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:38:06.793 ID:Gn8ouTAL0.net
>>15
HIIT2時間やれたら尊敬するわ
出来れば1キロは痩せる、頑張れ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:37:12.891 ID:V9anE5Y/0.net
コカコーラZEROは良いよな?
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:38:47.308 ID:f6dlnoro0.net
>>18
水飲めばいいだろアホか
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:37:57.508 ID:V9anE5Y/0.net
飯は流石に食べないと死ぬからリンゴ食うわ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:38:50.716 ID:J+u1Cs+xM.net
1週間で7300キロカロリー消費すればいいだけ
糞余裕だな
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:41:01.691 ID:V9anE5Y/0.net
健康診断前日に断食とかでも行けそうか?
でもできれば2kgは落としたい
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:41:38.832 ID:V9anE5Y/0.net
筋トレとか逆効果かな?
脂肪の1.5倍重いとか言うし
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:44:23.082 ID:3+uPhynI0.net
>>29
軽くても筋肉無い身体はだらしない
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:45:17.999 ID:V9anE5Y/0.net
>>32
そこそこ筋肉は付いてるんだけどオマケに脂肪も盛んなんだ
例えるならプロレスラーみたいな体型
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/25(土) 00:10:29.728 ID:6sqZEetQ0.net
>>34
HIITで筋肉を残しながら脂肪を落とせば完璧
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:43:46.617 ID:mRs5OjWzr.net
1日の間で2食位食わず体重はかれば1kgは落ちてるから試してみろ
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:44:27.714 ID:V9anE5Y/0.net
>>31
それはそうだな
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:45:20.185 ID:qIbwlbac0.net
うんこしただけで2kgは落とせるわ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:46:20.902 ID:GCEGcPJK0.net
「ちょーぐると」てやつ買ってこい
飯食いたくなくなるから体重ガンガン減る
38: 呵呵 ◆gdMn4inVGA 2017/03/24(金) 23:48:24.834 ID:zmndGI6c0.net
>>37
ググったけど不味いのか?
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:49:19.165 ID:GCEGcPJK0.net
>>38
美味しくはないけど、苦にはならないと思う
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:52:43.745 ID:V9anE5Y/0.net
ところでコカコーラZEROて飲んでも大丈夫だよな?
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/24(金) 23:54:11.979 ID:sqBqjcg60.net
米とかパンとか主食を豆腐に置き換えると結構楽に減らせる
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/25(土) 00:10:07.761 ID:WlSFHAEad.net
1㎏くらい汗かけばすぐだ
10㎞くらいジョギングして水分取らずに塩舐めとけ
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/25(土) 00:10:55.349 ID:YQ/T9Nkx0.net
1キロじゃ変わんなくても5キロなら明らかに変わる人体のふしぎ
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/25(土) 00:14:05.950 ID:qwHUkjDca.net
一日で1-2キロは上下する
一週間で脂肪を筋肉にするのは不可能
一週間で脂肪を1キロ減らすのは可能
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