1日500円で食費をなんとかしたい

日常・ライフハック, 食べ物

引用元: 1日500円で食費をなんとかしたい
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1494643829/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:50:29.94 0.net
月15000円
きついとは思うけど勤労学生がんばらなきゃ
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:51:55.16 0.net
若いなら栄養はちゃんと摂ったほうがいいぞ
今の食生活は10年後に出るとだけ言っておく
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:52:00.44 0.net
飯ケチると学業もうまくいかないぞ
6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:53:47.06 0.net
3食学食で食えば余裕だろ
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:54:57.07 0.net
>>6
小ライスと味噌汁しか食えんぞ
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:55:48.74 0.net
プロテイン(ビタミン入り)
炭水化物
あとは野草を食え
9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:56:10.20 0.net
朝と昼は食わない
夜に自炊で2食分食う
これで15000円でも余裕で余る
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 11:59:11.75 0.net
朝 うどん(50円)
昼 納豆ごはん(100円)
番 のり弁(350円)
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:00:14.56 0.net
>>14
炭水化物ばっかだな
まあこうなるわな
19: 名無し募集中。。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:02:17.90 0.net
近所のパン屋回ってパンの耳貰え無料か一斤分で10円くらいで別けてくれるぞ
21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:03:23.29 0.net
朝 プロテイン牛乳(50円)
昼 もやし納豆ごはん(100円)
晩 のり弁(350円)
22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:04:26.62 0.net
たんぱく質確保で鯖缶と卵
野菜は今トマトが安い
あとは米食え
24: 名無し募集中。。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:04:37.81 0.net
スーパーで合挽きミンチとキャベツと玉子買え出来れば安売りや見切り品で安く買え
でミンチは炒めて冷凍し自炊で使え
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:05:31.37 0.net
まかない付きの短時間バイトやれ
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:06:15.74 0.net
労働対価にパイセンに奢ってもらうか、女のヒモになればええんやで
33: 名無し募集中。。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:07:38.20 0.net
毎朝晩半額弁当と半額オニギリ+野菜入りインスタント味噌汁で余裕
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:08:29.50 0.net
小学生だと言い張ってこども食堂というとこ行くと食事ができる
35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:08:37.32 0.net
中華料理屋とか居酒屋のバイトは良いな
一食二食は食費が浮く
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:09:27.53 0.net
朝 ブルガリアヨーグルト150円×1/2
昼 カロリーメイト150円×1/2
夜 スーパーの弁当 350円
40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:09:28.85 0.net
学生で食費削るならまかない付き飲食店バイトが一番だな
余ったのタッパーに詰めて持ち帰らせてくれる所だと更に良し
あとは廃棄弁当くれるような所かな
41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:09:53.54 0.net
それこそクックバッドなりで1色200円未満で検索すればいいだろ
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:10:25.22 0.net
味噌汁と卵と豆腐と納豆を食え
たまに肉魚を食えば栄養面では問題ない
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:11:13.99 0.net
1日で考えるから悪いんだよ
1週間3500円と思ってまとめ買いしなさい
48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:12:51.34 0.net
昔だったら自炊でこれくらいでいけたらしいけど
料理本読んでテク駆使しまくるくらいのエネルギーがないとまあ無理やろうな
49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:12:52.22 0.net
カレーを大量に作って3日持たす
51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:13:11.33 0.net
コンビニのジャンボフランクフルトが150円だから3本で450円
なんと50円もお釣りが来る

または板チョコ100円を3枚買えば200円も貯金できる
54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:15:35.40 0.net
節約は2,3日同じ物食っても何とも思わない精神力が必要
56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:15:47.93 0.net
3食だと決めつけると厳しいけど本来人間は2食で十分なんだよ
たとえばとんかつ用の豚肉2枚入ったの170円ぐらいで売ってるわ
キャベツは半たま79円程度
これとご飯で一日300円ぐらいで収まる
次の日は魚ね
冷凍の白身魚の安いのなら厚揚げと一緒に煮付けにして2食300円でいける
コツは飯を多めに食べること
野菜もたくさん食べること
インスタントみそ汁なんか付けると豪華に見える
63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:17:40.77 0.net
>>56
豚肉はどうやって食べるんだ?
キャベツそんなに安かったっけ?
外側の葉っぱ貰えればただなんだけどね
71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:21:40.49 0.net
>>63
とんかつやんけ
キャベツは今値段下がってるよ
85: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:28:37.67 0.net
>>71
とんかつ作るならパン粉、油、卵、小麦粉が別にいる
91: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:35:41.53 0.net
>>85
いるけど大した金じゃないよ
卵は98円のときに買えば1コ10円だし
パン粉小麦粉で20円として油は何回でも使えるしな
58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:16:17.26 0.net
パスタ 2,500円
卵 1,200円
納豆 500円
豆腐 500円
味噌 200円
オリーブオイル 800円
肉魚 3,000円

これで1か月いける
189: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 13:59:29.85 0.net
>>58
野菜…
61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:17:20.78 0.net
やはり業務スーパーですよ

冷凍ミニハンバーグ30個 285円+税
1個あたり9.5円

冷凍カレー三角春巻き40個 275円+税
1個あたり6.8円

このへんおすすめ
野菜も冷凍の売ってるしそれら詰め込んで弁当作れ
65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:18:22.42 0.net
1、スーパーコンビニで買い物をしない 個人経営の八百屋とかのほうが圧倒的に安い
2、動物性タンパク質は卵のコスパが最強 植物性ならオカラ
3、とにかく家計簿をしっかりつける

マジレスするとこんなとこかな
68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:19:35.33 0.net
食事の楽しみはとにかく腹を減らすこと1日1食が望ましい
70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:20:06.48 0.net
グラム39円の日に鶏肉をまとめ買いしとくとそれだけで違うぞ
普通に唐揚げにしてキャベツの千切り添えてポテトもついでに揚げて
一食180円ってとこかな
73: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:22:33.68 0.net
バイトを和食店でしてたからまかないで刺し身が飽きるほど食べられた
まかないが豪華なところ選べば普段の食事は安い質素なものでも満足できる
77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:24:20.65 0.net
安い中にも楽しみは見つけられるよ
人間心持ち次第
卑屈になっちゃいかんのです
80: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:25:40.32 0.net
南雲吉則先生『一日一食健康法』でググりなさい

食わないで健康増進という発想もある
81: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:26:21.86 0.net
電子レンジだけは買っておけ
それですべて事足りる
83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:28:06.00 0.net
とりあえず家族3人で食べる分量で一回飯作ってみ
それを1人で食べるとあら不思議
一食あたりこんなに安く上がるのかってなる
87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:31:50.43 0.net
プランター買ってガーデンレタスの種を撒きなさい
94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:37:11.44 0.net
1ヶ月トータルで食費考えれば15000円なんて無理だな
米とか調味料その他含めて30000円でも厳しい米とか野菜とか仕送りあるならまだ出来るかもだが
113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/13(土) 12:41:49.54 0.net
無理に食費抑えて体調崩して入院するハメになって余計に金がかかるだけ
楽しみながら節約する方法を考えろ
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