お昼抜くのきつすぎない?

食べ物, ダイエット

引用元: お昼抜くのきつすぎない?
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1494916719/

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:38:39 ID:p1O
何もしてないのに動けなくなったんやが
ダイエットってつらすぎ
8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:42:45 ID:qyG
でも抜かなムラムラするやん
9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:43:17 ID:p1O
性欲より今は食欲だよーーーー
10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:43:38 ID:bLT
食事の回数減らすと逆に太るで
11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:43:48 ID:Nav
いや量を減らせよ
飯抜いたら逆に太るぞ
12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:44:13 ID:unf
昔は1日2食やぞ
14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:44:20 ID:Nav
飯くってインスリン出して代謝上げねえと
18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:45:20 ID:t3m
アドバイスやけどダイエットするなら性欲は我慢しない方がええで
逆に性欲我慢するなら食欲は我慢しない方が良い
21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:45:34 ID:riC
>>18
何で
26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:47:30 ID:t3m
>>21
我慢はいくつもすると続かない
20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:45:32 ID:p1O
でもワイ食べたら抑えきかんくなるで
22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:46:43 ID:Nav
>>20
徐々に減らしていけ
飯は抜くな
27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:47:34 ID:p1O
>>22
そんな器用なことワイにできると思ってんの?
夕飯まで我慢したるわ
30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:48:41 ID:Nav
>>27
まあ明日からでええやん
3色きっちりとってそれぞれの食事の量を減らすんだよ
23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:46:54 ID:NPU
昼飯は小洒落た店で出てくる一人前のパスタ
あの量でエエねん
28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:48:14 ID:ZYt
朝飯食べれる人って凄いと思うわ
朝とか体が食べ物を受け付けんやろ
32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:49:44 ID:Nav
>>28
逆なんだよなぁ
ワイ朝めっちゃ食うわ
体がエネルギー求めとるやろ
29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:48:20 ID:obb
一日二食の方が太るで(小声)

むしろちょっとずつ1日5食とかの方がええんです
31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:48:49 ID:p1O
ちょっとずつとか頭おかしなるで
33: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:50:41 ID:p1O
朝ごはんはご飯に味噌汁ぶっかけたのを一杯食べたわ
34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:50:54 ID:Nav
>>33
うわぁ
35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:51:11 ID:p1O
空腹紛らす為にちょっと歩いてくるわ
37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:54:26 ID:Nav
>>35
だからその運動も飯食ってないと意味ねえっての
36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:53:19 ID:t3m
食事抜くと体がエネルギーの消費をセーブするんやで
そうするとダイエットの効率が悪くなって
食べてないのに太る
運動してるのに痩せない
っていう状態になっていくから食事は3食取らんとアカンで
43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:57:15 ID:dWW
44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:57:25 ID:p1O
>>43
ヤメロォ!
45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:57:44 ID:dWW
48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:59:52 ID:dWW
51: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:00:54 ID:p1O
>>48
うまそ??
50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:00:27 ID:dWW
53: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:02:25 ID:dWW
55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:02:54 ID:dWW
57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:03:27 ID:p1O
172の67やで
64: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:05:09 ID:0fz
>>57
ダイエット必要な体系には思わんが、

ダイエットなんて個人に向き不向き
あるから、周りの意見はあんまあてにならんで
60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:04:40 ID:5Kz
61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:04:44 ID:dWW
65: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:05:51 ID:jvh
まあお昼抜いても夜でどかぐいして沫と化すんやで
ちょっとだけ食べるんやで
せやないと痩せないで
66: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:07:15 ID:5Kz
飯抜くと筋肉分解されて体重は落ちても脂肪は落ちない
これを痩せデブという
67: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:07:24 ID:dWW
77: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:11:42 ID:Pek
ワイ少食ガリ、一日一食でも余裕
79: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:12:44 ID:p1O
>>77
羨ましいわ
お前みたいなやつになりたいねん
80: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:13:55 ID:Pek
>>79
でもおまけに食っても太らないから絶対早死にやで
82: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:15:09 ID:p1O
>>80
そうよな もっと食えや
87: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:19:45 ID:Nx3
>>80
ワイも少食ガリやけど高校で授業全力で受けるようにしたら頭がカロリー消費してめっちゃ腹空くようになった
ここ1ヶ月で3キロ太ったわ
78: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:12:06 ID:p1O
夜はなに食おうかねー
83: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:17:18 ID:rLx
オススメは夜食ってたものを朝食って朝食ってたものを夜に食う
要は入れ換えや
85: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:18:49 ID:p1O
>>83
夜は動かないしあんまエネルギーいらんからやろうけど
長いからキツイねんな
88: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:20:09 ID:rLx
>>85
ちゃうで
これで少食になるんやで
86: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:19:30 ID:p1O
決めた!サラダうどんにするで~
91: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:24:53 ID:dWW
>>86
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