一人暮らしの人ってどうやって野菜食べてるの?

食べ物

引用元: 一人暮らしの人ってどうやって野菜食べてるの?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1498045411/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:43:31.94 0.net
マジで食べる機会がない
野菜生活じゃ栄養採れないっていうしどうすればいいの
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:44:00.90 0.net
スーパーで野菜買えよ
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:45:11.45 0.net
>>2
自炊はだるいじゃん
特にこれからの季節虫気になるし
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:46:38.16 0.net
俺はジューサーでバナナと青梗菜やら一緒にして飲んでるよ
9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:47:09.45 0.net
野菜はコンビニでミックスされた袋のサラダで充分
俺はむしろ魚のほうが食う機会が減ったなあ
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:51:02.21 0.net
>>9
スーパーの刺身とかチンして食べられる焼き魚とか食べないの?
11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:47:34.90 0.net
キャベツとタマネギとトマトさえ食ってりゃきっとなんとかなる
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:50:14.43 0.net
毎晩こんな感じなんだけど
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:52:08.52 0.net
キャベツレタスなら一週間以上持つぞ
買え
19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:52:50.99 0.net
別に生野菜じゃなければ食う機会多いんじゃね
21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:55:01.01 0.net
葉物野菜ならプランターで作れるだろ
ミズナとかリーフレタスならいやほど作れる
23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:55:18.06 0.net
週2スーパーの野菜サラダを買って1つを朝夕半分にして食べる
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:55:27.39 0.net
コンビニで
カット野菜100円で売ってるし
味噌汁にして食べれば良い
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:56:24.35 0.net
野菜ジュースとかカット野菜とか栄養採れないって聞くから手出す気にならないんだよなぁ
28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:57:09.65 0.net
そもそも生野菜から栄養って摂りづらいからきんぴらとか煮物とか食え
32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:57:38.49 0.net
野菜パック 100
肉 100
豆腐 30
味噌 30

ガス代いれても
300円で鍋いっぱいのトン汁できる
36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:59:17.72 0.net
忙しくても毎日1個トマト食えるだろ
貧乏の俺でも実践してる
金持ちになったら一日2-3個トマト食う
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 20:59:47.16 0.net
洗い物したくない
カット野菜を皿に乗せるのも嫌
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:02:13.30 0.net
>>37
袋破いて
マヨネーズでも醤油でもかけて
食べれば
40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:00:57.38 0.net
ピーマンは火を通してもビタミンが減らないよ
42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:01:27.34 0.net
朝 無し
昼 社食の定食 レンコンはさみ揚げ、キャベツの千切り、ごはん、味噌汁
夜 菓子パン


社食で栄養とってる
60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:16:08.71 0.net
トマト嫌いなおれはどうすればいいのか
62: まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw @\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:17:24.66 0.net
>>60
トマトとか缶詰のをグチャグチャにして野菜炒めのソースにでもすればおk
63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:21:47.39 0.net
シュウ酸の事考えると生野菜より調理した方がいい
まず生野菜だと量食えないし
ピーマン茹でるだけで食えるし楽
66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:24:44.16 0.net
もやしキャベツのみだな
あとはマルチビタミン+ミネラルの錠剤飲んでる
これを10年続けてるわ
70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 21:55:18.57 0.net
まず自分のデブさの醜いことを自覚しろ
野菜しか食わなくなる
72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 22:19:23.23 0.net
自炊してるから普通に取る最近は水菜のサラダがお気に入り
83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 22:36:59.83 0.net
鍋に野菜とコンソメ入れてスープ作れって
そのまま鍋ごと冷蔵庫で保管で3~4日位持つから
86: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 22:43:54.63 O.net
漬物はいいぞ
よく噛むから満腹感を得られるし菓子パンなんかよりよっぽど良い
一緒に魚肉ソーセージとか食えば尚良い
90: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 23:00:07.27 0.net
キュウリやニンジンをスティック状に切って味噌やマヨつけるだけでうまい
キャベツは牛角のキャベツタレつけて食べると半玉は余裕で食える
105: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 23:20:14.76 0.net
キャベツもだけどアブラナ科の野菜がいいぞブロッコリーとか
109: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 23:26:03.84 0.net
ブロッコリー結構高いんだよな
でも好きだから買う
112: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 23:27:42.08 0.net
玉ねぎが便利
加熱せずに切って水にさらすだけで食える。
113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/21(水) 23:28:25.75 0.net
糖尿なってから自炊するようになった
外食してると死ぬ
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Posted by kariken