胃腸が弱まってるのだが おすすめの食べ物おしえて

食べ物, 病気・体の悩み

引用元: 胃腸が弱まってるのだが おすすめの食べ物おしえて
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1498172210/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 07:56:50.03 0.net
便秘もかなりきつくて
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 07:57:09.81 0.net
お茶漬けええよ
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 07:57:19.82 0.net
ウイダーinゼリー的なやつ
6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 07:58:28.04 0.net
便秘と胃弱にはお腹温めるといいよ
温かい汁系ね
9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:02:06.38 0.net
弱ってるんだからなるべく食べないほうがいい 
12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:04:51.81 0.net
便秘ってうんこが堅くなるんだよね
知り合いもトイレで踏ん張って雲真っ赤になった
便を軟化させたいということか
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:05:07.10 0.net
麦茶の効能には血液をサラサラにして血圧を下げ、便秘改善、抗酸化作用、発がん物質の除去、利尿作用、美肌
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:06:44.77 0.net
湯豆腐
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:06:49.22 0.net
デブは逆流性食道炎になって口があれるよね
20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:09:01.42 0.net
食わないから出ないこともあるかもな
優し目の味付けでロールキャベツがいいな
作るのは面倒だけどスーパーで売ってるだろ
23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:14:13.23 0.net
何を食べるかだけじゃなく
どれだけ時間をかけて食べるかも重要
26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:15:56.71 0.net
歳とったんだろ
若い頃と同じように食べてたらダメよ
量を減らせ
30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:24:57.13 0.net
あんぱん、しじみ汁、麦飯、麦茶、赤飯
これらは便秘に利く
31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:27:52.40 0.net
油摂取しろ
32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:30:28.37 0.net
野菜が入った味噌汁と納豆とぬか漬けと梅干
野菜と食物繊維と発酵食品が良い
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:36:34.65 0.net
胃腸が弱ってる時に揚げ物は危険
トンカツとかただでさえ胃にもたれそうだし油が悪かったら胸焼けに苦しむことになる
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 08:53:18.23 0.net
とりあえずお腹冷やすな腹巻きしろよ

水多目に炊いたご飯
魚料理(煮物)
味噌汁
毎日食後に糖質オフヨーグルトかヤクルト飲む
41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 09:12:51.07 0.net
胃酸抑えるタイプの薬で逆に具合悪くなるなら
塩酸サプリおすすめあと消化酵素剤
制酸剤で消化不良を起こす事もある
42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 09:16:30.25 0.net
>>41
結局胃の不具合ってかなりが胃酸過多に起因するんだよ
タケプロン服用するようになってから調子がいい
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 09:20:51.27 0.net
>>42
逆も少なからずあるのよ
プロトポンプ阻害剤飲んだ後焼肉なんか食ったら
膨満感酷いもの
47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 09:33:59.34 0.net
バナナぶつ切りにしてプレーンヨーグルトかけて食っとけ
50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 09:47:43.17 0.net
あれ食えこれ食えとか健康法を言ってられるのは健康な人
実際に症状出たら対症療法に頼らざるを得ない
54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 10:06:28.17 0.net
粥は噛もうにも噛めないから唾液が少なくなって消化に悪いんだよな
梅干しでも添えたらいい
62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 10:25:55.20 0.net
唾液のアミラーゼでデンプンから麦芽糖に分解しきれなかった分は
膵液で分解するからね唾液が少なきゃその分膵臓が疲れる
64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 10:30:23.65 0.net
なにを食べるにしてもよく噛んで食べることは大切
30回噛んでから食べると消化吸収が良くなり体調も良くなる
66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 12:24:29.23 0.net
便秘は食べないで水分とる
食べずとも便は作られている
67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 12:30:24.73 0.net
キャベツ山盛り食い始めてから便秘とかなくなった
71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/23(金) 14:35:48.27 0.net
出汁入れて煮るだけの雑炊
おかゆは味ないけど出汁いれるだけで旨い
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