肩こりが酷い・・・みんな肩こり対策どうしてる?

病気・体の悩み

引用元: 肩こりが酷い・・・みんな肩こり対策どうしてる?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1498752153/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:02:33.87 0.net
明日鍼灸院行ってみようかな
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:04:11.87 0.net
虫歯の可能性もある
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:04:35.40 0.net
肩こりはないがずっと座ってると背筋が痛い
家帰ったらごろ寝でキーボード打ってる
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:04:44.44 0.net
腕立て伏せしろ
6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:05:02.29 0.net
運動不足か
ジム通い怠けると俺も肩こり出る
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:06:30.26 0.net
水泳やると肩の筋肉使うからすぐなくなる
もしくはボクシング
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:07:06.98 0.net
チンニングが効く
10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:08:32.50 0.net
俺も肩や腰の筋肉固くコリ固まって痛い
40代になったから老化現象だと思うわ
11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:08:33.17 0.net
肩こりは噛み合わせの問題であることも意外とあるんだぜ
噛み合わせが悪いと無意識で食いしばってる状態になってて肩こりになる
一度歯医者で診てもらうのもいい
12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:09:25.73 0.net
ヨガ
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:10:23.25 0.net
とにかく肩甲骨を動かせ
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:16:45.94 0.net
酒飲むのやめたら治った
パソコン使う仕事してるけど肩こりにならなくなった
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:16:53.92 0.net
動かせばいいんだが
慢性の人は動かし方を忘れてしまってる筋肉もある
20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:19:30.02 0.net
ピップエレキバンと磁気ネックレスが効いた
でも全然効かない人も多いみたいなんで
人によるのかな
それとも単にプラシーボか
21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:20:13.08 0.net
俺は首凝りが酷い
咳したら激痛が走る
23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:21:21.50 0.net
毎日ラジオ体操第一と第二をやるようになってからめちゃくちゃ改善したぞ
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:22:19.29 0.net
ブラを変えろ
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:26:36.29 0.net
肩こりは脳疾患の前兆の可能性もあるから気をつけろ
30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:31:58.33 0.net
>>27
俺の従兄の旦那がそうだった
そいつの嫁の兄が医療関係なんだが血栓になり血管が詰まるとそうなるんだと言ってた
肩こりを侮らない方が良い早く俺に症状を言ってくれればと悔やんでた
28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:30:51.70 0.net
肩を動かす
特に肩甲骨を動かすことを意識しろ
あと首はあまり動かさないほうがいい
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:30:53.76 0.net
肩だけがこるっていうのも物理的におかしいよな腰こりや脚こりがあってもいいはず
よって気のせい
無理にもんだり叩いたりして炎症起こしてるだけ
32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:34:19.24 0.net
俺も肩コリ酷いけどウォーキングするとしばらくは改善する
代謝が悪いせいだろな
おかげで歩くと逆に足がむくむ
33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:35:00.09 0.net
筋膜リリースやったらすぐ効果出たよ
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 01:48:46.93 0.net
これ騙されたと思ってやってみれ
一発でスッキリするぞ

https://youtu.be/P5_PCcCwZyA

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 03:51:17.43 0.net
整体温灸針ストレッチ筋トレ水泳自転車懸垂太極拳ヨガ整形外科顎関節症専門歯科矯正その他諸々だめだったけど
一昨日評判のやたらいい噛み合わせの先生の所行ったら割り箸咥えさせられてすぐ治った
本格的に治療するまでこれで緩和させてねって言われた
にゃーお
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 03:57:02.07 0.net
40肩とか50肩か
腕が上がらなくなるらしい
事務系ならいいが現場職だと身障者扱いで仕事ができないでお払い箱
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 08:43:54.11 0.net
>>37
五十肩で両肩やられたからマジで身障者になった気分だわ
痛くて寝返りもうてないから睡眠薬無しで眠れないし
Tシャツすらまともに着れない
40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 08:47:59.99 0.net
>>1
整骨院にしろ

ダイレクトに肩こりはだめだが買い物して持ち帰りで傷めたといえばよい
41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 08:53:56.96 0.net
内臓が原因のこともあるけどたいていは姿勢の悪さから血流がとどこおってなる
42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 09:07:22.51 0.net
スースーするやつは痛みから気をそらすだけでまったく効かないなロキソニンテープも効かない。一回針ぶっさしてみるか!
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/06/30(金) 10:37:26.48 0.net
チベット体操なるべくやるようにしたらあまり痛くならなくなった但し即効性はない
それよか腰痛どうすりゃいいんだよ・・・
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