もう4日くらいウンコが出てない(´・ω・`)

病気・体の悩み

引用元: もう4日くらいウンコが出てない(´・ω・`)
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1499657060/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:24:20.19 0.net
お腹パンパンに張ってて辛い(´;ω;`)
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:25:29.72 0.net
普段便秘になることもないから便秘薬も持ってない
どうすりゃいいの
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:26:49.26 0.net
冷蔵庫の中の何か腐ってるっぽいの食べて無理矢理お腹下せばいいのかなぁ
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:27:39.39 0.net
便秘の人が下痢になっても実は殆ど出て来ないよ
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:27:57.40 0.net
牛乳かヨーグルト
フルーツグラノーラ
納豆
6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:28:24.22 0.net
便秘で下痢になると気を失うくらい辛いことになるよ
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:29:13.13 0.net
あまりにもつらいなら便秘薬買えばいい
常用はよくないけど
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:29:41.17 0.net
とりあえずイチヂク浣腸
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:31:30.01 0.net
俺は7日出なくても張らないが張るときついな
病院行った方がいいんじゃない?
18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:34:59.96 0.net
便秘 死亡でググるなよ
23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:39:17.53 0.net
しっかり食べないと出るモノも出ないぞ
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:39:55.61 0.net
食物繊維不足ならオールブランは最強だぞ
全然おいしくないけど
25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:41:24.50 0.net
俺が一番効果あったのは野菜をまず先に全部食べること
26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:41:30.32 0.net
緩下剤は腹はゴロゴロきてるのに古便で蓋されててなかなか出なかったりする
浣腸買ってこい
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:44:26.98 0.net
みんな応援ありがとう
今から便座で頑張ってきます!
33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:46:30.29 0.net
普通の人は4日くらいで辛いのか

あまり力むと脳の血管切れるから気をつけな
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:47:21.92 0.net
カスピタルヨーグルトいいよすぐでるぞ
35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:49:41.41 0.net
深呼吸が効くらしい
トイレの中じゃアレだけど
あと団子虫みたいに足を抱えて仰向けになるとか
36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:50:16.32 0.net
俺も去年初めて便秘になったけどめっさ苦しいんな
1週間おならか出ても豆粒みたいなのしか出なくて本当つらかった
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:51:29.28 0.net
俺は腹出して扇風機とかにあててりゃ簡単にぽんぽんいとうなる
38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:52:18.38 0.net
オレは1日出ないだけで腹が張る
若い頃調子悪くて検査したとき大腸がアメリカ人並みに短いって言われた
短いからすぐ影響出るんだろうなとは思ってる
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 12:52:24.66 0.net
ためしてガッテンで言ってたけど
枕か座布団の二つ折りをお腹に当てうつ伏せで10分
最後に体をひねるといいらしい
47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 13:00:51.62 0.net
キシリトールのガムを大量に噛みまくれ
49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 13:04:11.49 0.net
便秘対策の民間療法多過ぎ問題
51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 13:06:17.39 0.net
それだけ便秘で苦しんでる人が多いってことよね
53: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 13:07:50.25 0.net
野菜食べて運動(ウォーキング)すればいいよ
59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 13:51:10.17 0.net
キャベツとヨーグルトとキムチで出る
60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 14:01:03.18 0.net
パンとかご飯とかウンコ生成時のつなぎ素材になるものもバランスよく食べる
61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 14:06:14.58 0.net
40年くらい生きてるけど1度だけ1週間出なかったな
出そうになったときカッチカチのやつ尻から手で引っ張り出した
めちゃ痛かったな
62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 14:08:18.58 0.net
好きな人と初デートとか就職面接の前なんてウンコしたくて堪らなくなるのにね
66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 15:06:38.05 0.net
ガキの頃初めて便秘になって母ちゃんにいちじく浣腸してもらったらありえんぐらい極太のやつがメリメリ出た
あんなもんがつっかえてたらそりゃ出る訳ないと思った
68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 16:08:27.61 0.net
伊集院光がラジオで言ってたオイルデル試せば?
70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 16:27:49.29 0.net
最近肉食えばっかだから多いらしいね男でも
米食え米 玄米じゃ無くても三分搗きでも十分効果があるのに
75: 名無し@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 18:14:29.65 0.net
>>70
それな
白米再び食うようになったらうんこの量半端なかったわ
72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 17:25:43.17 0.net
とにかく水分とりまくれ
それでも無理なら浣腸しろびっくりするくらいスラスラ出てくるから
76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 19:59:08.35 0.net
>>1は無事にうんこ出たのかな
83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 11:39:35.60 0.net
>>76
出ました!

皆さんおかげです
ありがとうございます!
便座の上で「スレのみんなが応援してくれてる」って思うと自然と便意が湧いてきました
応援の力って凄いなと思いました
80: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 00:23:04.72 0.net
浣腸や下剤は常用してると効かなくなってくるのが怖いんだよな
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