おまえらが続けてる密かな健康法

日常・ライフハック

引用元: おまえらが続けてる密かな健康法
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1500826628/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:17:08.32 0.net
毎日ヨーグルトを食べる
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:21:21.85 0.net
早寝早起き
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:22:52.52 0.net
散歩最強
次点で電気マッサージ器
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:23:32.84 0.net
毎日玉ねぎ食べる
血管サラサラや
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:24:59.59 0.net
起きたら500mlの水を飲む
10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:34:17.59 0.net
寝る前に水を多めに飲む
11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:34:31.08 O.net
寝起きと帰宅後の手洗いうがい
握手会後もなんのためらいも無くすぐ手を洗う

だけどももちとの最後の握手後は手洗うの躊躇した
12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:35:40.26 0.net
夜にトマトジュース
寝る前に真向法
19: 名無し募集中。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:59:08.85 0.net
>>12
割り座しながら後ろに倒れるポーズの難しさは異常やね
腿がピリピリする
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:41:52.40 0.net
黒酢を飲む
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 01:53:30.23 0.net
ストレッチ
呼吸法
ラジオ体操
ジョギング
22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 02:06:04.76 0.net
飲尿健康法って今じゃ馬鹿みたいだけど
昔流行ったらしいじゃん
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 02:06:52.92 0.net
ノーストレス
ノー紫外線
ノー睡眠不足
25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 02:06:58.25 0.net
常時ちんこの上と肛門に力を入れて背筋を伸ばす
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 02:17:41.96 0.net
アーモンドを食べる
バナナ酢を飲む
きな粉とすりゴマ入りの甘酒を飲む
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 02:19:31.71 0.net
仕事をしない
33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 03:14:00.95 0.net
外から帰ったら塩ぬるま湯で鼻うがい
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 03:36:09.18 0.net
ハードなウェイトトレーニング日の晩にグルタミン5g
ジョギングしながら呼吸法。意外に吐く時に胸郭ゆるめたり逆なことをしている。
たまに一食二食抜いて断食。
42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 05:29:59.22 0.net
歩く時に自分のペースより少し速めに歩く
44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 06:12:14.80 0.net
ずっと血圧が高くいろんなサプリを試したけどサッパリ
医者から貰った薬で一気に血圧下がったからやっぱサプリなんかダメなんだと思ったね
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 06:33:02.10 0.net
48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 06:51:33.73 0.net
ビオフェルミンとエビオスを飲む
ウンコの量が凄い
52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 13:45:42.66 0.net
オルニチンとアルギニン
クエン酸とビタミンC
総合ビタミン剤
散歩と水泳
家では飲まない節酒とイライラしないこと
55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 13:49:55.31 0.net
ソファーの端を利用して脊中を反る
57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/24(月) 13:53:49.24 0.net
ビタミンB群とビオチン
ウォーキングとジョギング
ビオチン飲み始めてから爪や髪の伸びの速度が全然違う
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