ワイ糖尿病、金なんかより健康が一番と痛感させられる

病気・体の悩み

引用元: ワイ糖尿病、金なんかより健康が一番と痛感させられる
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1501324731/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:38:51.26 0.net
体ピンピンしてた頃に戻りたい
金なんていらないから健康がほしい
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:39:43.18 0.net
体が腐っていくだけの人生
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:40:46.38 0.net
当然のことだけどなかなか気づけない
12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:43:20.59 0.net
じいちゃんもばあちゃんもオヤジも糖尿なんだよ
やっぱ遺伝ってあるんだな
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:44:06.53 0.net
>>12
遺伝より食生活やで
糖尿になった親と同じ食事してるからなる
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:45:31.53 0.net
別になったからってだるいとかないんでしょ
治療法があるから別に問題ないのでは?
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:46:11.05 0.net
糖尿病は完治しないので発症したら上手く付き合うしかない
18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:47:21.06 0.net
ご飯食べたら猛烈に眠くなるけど糖尿病だよな
血糖値を急激に上げず、GI値低い食事にしないとやばいよな
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:54:58.34 0.net
>>23
それは食後高血糖の状態
多分その状態だと血糖値200を超えている
これを続ければ糖尿病になる
ご飯は外食なら普通盛りの半分で丁度よい
それ以上は過剰
他に炭酸飲料やお菓子をたべれば慢性的な高血糖状態になる
20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:49:51.92 0.net
いや遺伝は大きいぞ
俺の家系全く糖尿病はいない
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:51:27.72 0.net
兎に角炭水化物減らせ
それで殆どの数値は良くなる
炭水化物摂ってもインスリンが注射しないと足りないかそもそもインスリン抵抗性が出来ているかで食後高血糖は避けられない
炭水化物減らせば血糖値上昇を抑えられるしインスリン分泌が少なくてもたんぱく質や脂質で栄養は足りる
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:56:16.27 0.net
そんな細かいこと気にしながら生きてもつまらんだろ
30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:57:46.59 0.net
食後に眠くなるのは胃腸の働きを活発化させる代わりに脳はリラックスするように自律神経が働くからだよ
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:01:47.57 0.net
>>30
炭水化物抜いたら眠くならないから
やってみれば判る
どうしても炭水化物摂りたいならGI値の低い(40位)のものにするべき
精白した米や小麦は絶対に食べるべきでは無い
31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 19:59:12.92 0.net
ご飯自宅で食べなくなって2年だけど(偶にスーパーでお握り1つ買ってきたりはする)慣れたらどうという事は無くなったよ
味付けもかなり薄味で良くなって塩分摂取も減った
33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:00:20.91 0.net
親族に糖尿が居たら極端に摂生しない限り糖尿になる可能性あるから我慢せずに食え
親族に糖尿居なかったら極端に不摂生でも糖尿になる可能性低いから我慢せずに食え

痛風も同じ
35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:02:39.08 0.net
3食好きなもん食べることができないんだろ
大盛り頼んだりパン1斤食べたりアイスとジュースとケーキ同時食いとかもできないんだろ
キツいよな
36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:04:00.37 0.net
筋トレと小麦粉断ち
かなり血糖値抑え込めるよ
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:04:27.37 0.net
お前等そんな長生きしてもしょうがないだろw
60で死んでも後悔しない人生を目指せ。
38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:09:45.80 0.net
糖尿病の最後は悲惨だから

失明
両足切断
腎臓取られて週3回の人工透析
のどれかまたは全部

簡単に脳梗塞や心臓で逝ってくれる方が楽だろな
65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 13:35:36.03 0.net
糖尿でも気にせずに暴飲暴食繰り返せば>>38みたいになるけど
そんな異常な例を糖尿の代表例みたいに言うのはちょっと頭が悪すぎる
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:11:49.21 0.net
親が糖尿病になったので
無意識にと炭水化物取るの控えるようになった
41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:16:41.27 0.net
早めに対処して節制出来ればそんなに恐れることもないよ
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:17:41.23 0.net
食事で糖尿抑えられるけど
どんだけ糖質とってもならない人もゴマンといるし
遺伝は十分関係ある
47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:36:47.51 0.net
例えば松屋で焼き肉の定食食べた場合でご飯を湯豆腐に変えるオプションが有って
これでカロリー74%糖質92%だかが抑えられる
要は外食で食べる時に普通盛りでも既に糖質過剰(糖質制限を否定している糖尿病学会の推奨でも糖質摂取は60%以下)なので外食なら大盛は絶対に止めないと糖尿病患者になる為に頑張っているのと変わらないし
外食ならご飯や麺やパンは半分にしてその分野菜(糖質の少ないキャベツやレタス)かたんぱく質に置き換えるべき
48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:53:45.31 0.net
ダイエットビレッジの合宿に参加するような体重80kg以上の奴じゃないと糖尿病になる心配はしなくていい
49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 20:56:57.05 0.net
痩せでも糖尿なるでしょ?
50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 21:01:55.66 0.net
健康診断で空腹時血糖値とかHbA1cの値が高いとまず医者にきかれるのが親族に糖尿病の人がいるかって事
親は大丈夫でもじいちゃんばあちゃんがそうだったりすると危ない
51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 21:03:18.50 0.net
痩せで糖尿病になるのは元々インシュリンの分泌が少ない人
いわゆる痩せの大食いとか胃下垂と呼ばれていくら食べても太れない人がこのタイプ
太って糖尿病になる人はインシュリンの分泌は正常だがそれ以上に食べるからインシュリンが追いつかず糖尿病になる
52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/29(土) 21:20:29.98 0.net
インスリンが分泌されなくても糖尿になるが
インスリン抵抗性が増えて血糖を脂肪に変えるサイクルが働かなくなるケースの方が遙かに多い
その場合インスリンは普通に分泌されている
59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 07:37:21.55 0.net
血糖値480ある
入院しろと言われる
70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 15:16:36.99 0.net
>>59
喉乾いて頻尿で大変だろうな
64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 11:51:11.74 0.net
血糖値480て倒れそうだな
66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 13:37:30.04 0.net
>>64
最高血糖値1200ぐらいの俺参上
そのぐらいになると血液が白くなるよ
点滴でインスリンずっと注入だよ
68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 14:05:11.00 0.net
俺は食っても食っても痩せてく症状に悩んてるんだけど
なんかの病気かなぁ
46キロまで減っちゃった
71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 16:58:11.07 0.net
>>68
それ絶対に病院に行った方がいいよ
74: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 17:03:53.67 0.net
金なんていらないから健康がほしい
75: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 17:14:42.70 0.net
お菓子好きでスナックや煎餅かきぴーをよく食べてたがよく糖尿にならなかったと思った
炭酸飲料を飲まずにお茶やコーヒーや炭酸水だったからぎりセーフだったのか
77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 17:20:37.10 0.net
苦しんで長生きするより好きなもん好きなだけ飲み食いしてっさっさと散った方が幸せだろ
79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 17:23:19.40 0.net
>>77
自分が健康のときにはそう言えるんだけどね
そういう奴こそいざというときぴーぴー泣き喚く
91: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 17:46:15.29 0.net
空腹時にお勧めが無塩ナッツ
少量でも腹持ちが良いし糖質の少ないナッツを選べば血糖値上昇も心配ない
102: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 20:48:21.76 0.net
総合病院行っていきなり糖尿かどうか検査したいんですけどって言ったらやってくれるかな?
103: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/30(日) 21:04:03.25 0.net
その辺の内科でも血糖値はすぐわかるよ。
ヘモグロビンa1cの数値は設備にも寄るから
無ければ後日再診で教えてもらうパターン。
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