低糖質ダイエットでもやしを毎日食ってるんだけどもやしにかけたら旨い調味料とか教えて

食べ物, ダイエット

引用元: 低糖質ダイエットでもやしを毎日食ってるんだけどもやしにかけたら旨い調味料とか教えて
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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:17:04.63 0.net
よろしくね
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:19:02.39 0.net
塩コショウとマヨネーズ
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:19:32.57 0.net
カレー粉で炒める
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:20:14.73 0.net
ハチミツ
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:21:33.36 0.net
ごま油と塩
9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:21:51.77 0.net
昆布だしと塩胡椒
11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:22:37.56 0.net
ラーメン二郎
12: .@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:25:29.58 0.net
ごま油とラー油を混ぜて
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:25:57.82 0.net
たんぱく質入れないとだめだろ
豚肉とか鶏肉と合わせて調理
味付けは塩とか醤油
甘味料が欲しければエリスリトール
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:27:35.29 0.net
低糖質ダイエットとかじゃなくて本当は貧乏なんだろ?
15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:27:53.75 0.net
ごま油もやし塩コショウ最後に酢醤油回しかけろ
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:32:12.51 0.net
甘味噌にラード混ぜたの
18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:37:32.96 0.net
オイスターソースと胡椒で炒めるとうまい
19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:38:51.64 0.net
味噌ラーメンスープ
20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:39:01.87 0.net
フジジン うまからもやしのたれ
22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:44:19.43 0.net
ツナ缶の汁かけて好みで塩胡椒して炒める
ツナの身はパサつきやすいから最後に入れる
31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:06:27.88 0.net
少し豚バラも混ぜて豚バラもやしにすると美味い
ダイエットでももやしだけにする必要はない
タンパク源で肉もとれ
32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:15:00.62 0.net
糖質制限するなら毎日たんぱく質を豚肉や鶏肉で200gは摂るべき
これ以上摂っても問題は無い
33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:15:37.27 0.net
味噌バター味の味噌汁にもやしの具
34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:16:05.54 0.net
冷やし中華のごまだれかけると余裕で500グラムくらい食える
37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:17:10.40 0.net
くら寿司で売ってる石澤ドレッシング何にでも合うぞ
38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:27:33.76 0.net
もやしをレンジでチンする塩昆布と一緒によく混ぜるこれだけでいい
39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:33:36.72 0.net
もやし自体は低糖質でもかけるドレッシング的なものがけっこう糖質含んでたりするからな
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:40:42.40 0.net
きゅうりって栄養0なんでしょ?きゅうりも食べればいいよね
きゅうりいくら食っても太らないってことになるでしょ
51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:45:02.82 0.net
道民の俺はジンタレ1択
52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:45:12.82 0.net
リケンのノンオイルシリーズが青シソだけじゃなくイロイロあって助かる
54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:47:01.79 0.net
ダイエット目的ならどんな野菜でもいいが
要はもやしが安くて手軽だから選ばれる
栄養的にはキャベツのほうがいいんだけど
ていうかいろんな野菜食うほうが飽きない
67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 23:13:33.95 0.net
ハウスのアジアンなんちゃらソルトとオリーブオイル
タイ風でいける
70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/11(金) 09:28:06.19 0.net
ウェイパー溶いたスープにモヤシ入れてワシワシ食う
味変はカレーパウダーとか香辛料で
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