貧血にいい食べ物とか教えて

食べ物, 病気・体の悩み

引用元: 貧血にいい食べ物とか教えて
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1504571182/

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:26:22.93 0.net
苦ちぃぉ
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:27:29.94 0.net
レバニラ炒め
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:29:23.98 0.net
ほうれん草
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:29:48.78 0.net
ココア
老化防止育毛効果もある最強の飲み物
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:30:26.37 0.net
あさりパスタ
>>1
10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:30:58.64 0.net
素直に鉄分をサプリメントで補給した方が良いよ
養命酒みたいな生薬で体質改善するのも良いと思う
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:32:26.65 0.net
オールレーズンクッキー
>>1
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:35:25.77 0.net
ドラッグストアでマスチゲン錠買え
薬飲む方がてっとり早い
18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:36:12.73 0.net
小松菜
19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:36:52.48 0.net
海苔
味付け海苔
25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:42:04.77 0.net
青のりポテチ
>>1
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:43:44.98 0.net
鉄取れるサプリのが手間要らずじゃん
医師に処方してもらって鉄分の薬買ってもいいし
うんこ黒くなるよ
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:44:21.06 0.net
鉄分の摂りすぎは肝臓やられて貧血が更に悪化することもあるので注意
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:32:16.87 0.net
男性の貧血は裏に大きな病気が隠れていることが多いと言われている
実は俺も貧血ぎみなんだが
46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:42:54.82 0.net
大酒飲みは貧血になりやすい
48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:13:57.86 0.net
サプリのヘム鉄飲むといいよ
立ちくらみとか治った
49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:15:31.78 0.net
貧血=鉄不足 じゃない
これ豆な
50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:16:30.26 0.net
ビタミンAが欠乏してるよ
肉を食え肉
55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 14:17:49.65 0.net
貧血の原因によるが
一般的にひじきなど海藻類が良いといわれている。
牛乳も良いといわれている。
一時的にはレバーを調理したものニラレバが鉄板料理
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